Кундалини йога

Благодаря большому разнообразию крий (т.е. комплексу упражнений) кундалини йога уравновешивает работу эндокринной системы, укрепляет нервную систему и тело и позволяет овладевать энергией ума и эмоций так, чтобы мы могли управлять собой, а не позволить мыслям и чувствам управлять нами. Ваше тело станет более гибким и подводным. Мышцы более эластичными и подтянутыми. Улучшиться обмен веществ. Кундалини йога гораздо больше, чем просто система физических упражнений. Это динамичное, мощное средство для расширения сознания. Кундалини- это творческий потенциал человека, пробуждающийся при гуманизации тела и эмоции.