Краснодар · спорт-клуб

ENERGY

Спорт-клуб ENERGY в Краснодаре: тренажёрный зал, групповые занятия, опытные тренеры.

Групповые программы

Направления

BODY ATTACK

Интервальная кардиотренировка под музыку: выносливость, сила, скорость.
Зумба

Танцевальная тренировка на латиноамериканских ритмах — кардио без монотонности.
Стретчинг

Растяжка и гибкость, снятие напряжения после силовых нагрузок.
Здоровая спина + супер пресс

Укрепление мышц спины и пресса, профилактика болей от сидячей работы.
Power Pilates

Силовой пилатес: мышцы кора, осанка, контроль движения.
Круговая

Круговой формат в тренажёрном зале: сила и выносливость за один час.
МФР-пилатес

Пилатес с миофасциальным релизом: восстановление и расслабление.
«Золотой возраст»

Занятия для старшего поколения: мягкая нагрузка и подвижность.

Команда

Татьяна Белан

Персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ
Екатерина Чурсинова

Персональный тренер тренажёрного зала
Ирина Супрун

Персональный тренер тренажёрного зала
Татьяна Дятлова

Инструктор групповых программ